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Trainingszeiten / -ort:
 
freitags,
09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Turnhalle Stadtgarten 
 
Ansprechpartnerin:
 
 

Fitnessgymnastik am Vormittag

 

Die gesundheitsorientierten Übungen beinhalten Kräftigung, Mobilisation und Dehnung der Muskulatur, um die Funktionen des Bewegungsapparates zu erhalten und zu steigern. Koordinationstraining und Gleichgewichtsübungen runden das Programm ab. Der Kurs ist für Frauen und Männer geeignet. Anmeldung in der ersten Stunde oder vorab telefonisch.

 

Beginn: Freitag, 16. Februar 2018